Le « Qi gong » (prononcez-le « chi kung ») est un art chinois basé sur le souffle pour entretenir la bonne santé. Lié à l'origine au « kung-fu shaolin » dont il serait un des exercices pour maîtriser cet ancien art martial chinois, il s'est de nouveau répandu partir des années 80.

Cette pratique est particulièrement adaptée aux personnes en situation de handicap de par sa simplicité. Cette activité utilise des postures et des mouvements lents, qui sont  particulièrement bien adaptés car ils peuvent se pratiquer assis ou couché. Cela ne demande pas non plus d'effort traumatisant.

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Décidemment, c’est la télévision qui a envie de monopoliser le blog cette semaine. Qui plus est, c’est encore un programme de France 2. Si hier soir, vous avez décidé de passer la soirée devant cette chaîne du service public, vous avez pu apercevoir le témoignage d’une jeune femme en situation de handicap.

L’émission, c’était « leurs secrets du bonheur », présenté par Frédéric Lopez (Rendez-vous en terre inconnue, Panique dans l’oreillette…). Le but est de réfléchir ensemble à ce qu’est le bonheur, et comment réussir à le vivre, dans une société où le stress est un des premiers facteurs ayant une atteinte négatif sur la santé. Pour cela, des témoignages de la part de personnes d’horizons complètement différents vont nous aider : un scientifique reconnu dans la psychologie des émotions, une femme âgée qui met le bonheur au centre de sa vie, une jeune fille qui prépare ses examens de grandes écoles alors que sa vie privée est marquée par la précarité, une célèbre humoriste…

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